La idea es que hablar de lo que uno siente deje de ser tema tabú en las aulas. El programa arrancará con una hora semanal dedicada a salud mental y bienestar emocional.
Porque crecer no nomás es pasar de año, hacer la tarea y sobrevivir a los exámenes. También implica lidiar con estrés, tristeza, ansiedad, broncas familiares, presión social y todo lo que trae consigo la adolescencia. Por eso, el Gobierno de México arrancó el programa “El ABC de las emociones”, con el que busca atender la salud mental de alrededor de 6.8 millones de adolescentes.
La presidenta Claudia Sheinbaum anunció la estrategia durante el arranque del ciclo escolar 2026-2027, con la intención de que las y los estudiantes tengan un espacio dentro de la escuela para hablar de sus emociones y aprender herramientas para enfrentarlas.
Una hora a la semana para hablar de lo que pasa
La propuesta contempla dedicar una hora semanal a actividades relacionadas con el bienestar emocional y la salud mental.
Y sí, la idea es hablar de cosas que muchas veces se quedan atoradas: tristeza, preocupación, angustia, problemas familiares, convivencia con otros estudiantes y hasta los efectos que puede tener pasar demasiado tiempo pegado al celular o a las redes sociales.
En tercero de secundaria, estos contenidos se incorporarán a las actividades de tutoría, mientras que en educación media superior se trabajarán de manera transversal.
El programa está pensado principalmente para jóvenes de entre 14 y 18 años, una etapa en la que, seamos honestos, no siempre es fácil ponerle nombre a lo que uno siente.
La salud mental también entra al salón
Con “El ABC de las emociones”, la apuesta del gobierno es que las escuelas no solamente sean espacios para aprender matemáticas, historia o ciencias, sino también lugares donde los estudiantes puedan identificar lo que sienten, hablar de ello y saber cuándo necesitan apoyo.
La estrategia forma parte de una política nacional de atención a la salud mental y busca fortalecer el bienestar socioemocional de las juventudes.
La presentación del programa ocurre al inicio del nuevo ciclo escolar y contempla llegar a millones de estudiantes en todo el país.
En pocas palabras: ahora sí, además de preguntar “¿ya hiciste la tarea?”, habrá espacio para preguntar algo que también importa un buen: “¿cómo te sientes?”.
